Deportes

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¿Cómo perfeccionar la técnica de cambio de dirección rápida en el fútbol sala?

El fútbol sala, también conocido como futsal, se caracteriza por la velocidad de juego y la habilidad técnica requerida. Una de las técnicas más cruciales[…]

¿Cuál es el plan de hidratación ideal para maratonistas en climas calurosos?

Correr un maratón es una prueba de resistencia, y si añadimos un clima caluroso, la tarea se vuelve aún más exigente. La hidratación es esencial[…]